Die Bereiche BEWEGUNG und GESUNDHEIT gehören zusammen. Unser Sportverein bietet daher gesundheitsfördernde und präventive Aktivitäten für Frauen, Männer und Kinder an. Vielleicht finden Sie in unserem Aktivprogramm eine passende "bewegte Stunde"!
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RÜCKENFIT FIT im ALLTAG Egal ob Jung oder Alt, jeder ist in dieser Stunde herzlich willkommen ..........
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BODY WORK Ein Kurs für Frauen, die ihren Problemzonen zu Leibe rücken wollen ..........
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PILATES Pilates trainiert die tiefliegenden Bauchmuskeln und die Stabilisierungsmuskeln entlang der Wirbelsäule .......... |
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YOGA BASICS Yoga Basisübungen mit bewusster Atmung, eine wohltuende Mischung aus Bewegung, Entspannung und ...........
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TRX® TRX® ist ein Kraftausdauertraining. Es sind sowohl Anfänger als auch ..........
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VINYASA YOGA Vinyasa Yoga ist dynamisch und konditionell fordernd. Die Asanas (Yoga-Positionen) ...........
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HIIT-Training HIIT ist die Kurzform für High Intensity Training, in dieser Einheit wird mittels ........... |
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